Prävention Haltung und Bewegung

durch Ganzkörper-Kräftigung - anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen

Bewusstes Bewegen   
 Gymnastik  und Bewegung mit und ohne Kleingeräten

• im Liegen
  
• im Sitzen
• im Stehen
• im Gehen  
  

Wahrnehmung   des eigenen Körpers
Anatomische   Kenntnisse auffrischen

Auswirkungen  auf den eigenen Körper erkennen

Grenzen   kennenlernen, langsam erweiteren

Atemtechniken

Entspannungstechniken (PME, Autogenes Training, Traumreisen usw.)

Bewegungsmuster ändern bzw neu erlernen

Bewusstes Bewegen

Beginn: 07. Juli 2020
10 Kurseinheiten

Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Niederfeld, Johanneskirche
Niederfeldstraße 17

67065 Ludwigshafen

Kosten:

Mitglieder: 75,00 €
Gäste (ohne Mitgliedschaft): 95,00 €
zahlbar vor Kursbeginn

Kursleitung:

Sabine Drechsler

Tel. 0621 5669620

Sie melden sich verbindlich zum Präventions-Kurs Haltung und Bewegung (10er Kurs) an

 

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Für neue Teilnehmer:
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